Frühjahrsputz

40 g getrocknetes Löwenzahnkraut und -wurzeln, 25 g getrocknete Birkenblätter, 25 g getrocknete Brennnesselblätter und 10 g getrocknete Schafgarbenblüten vermischen und in ein Schraubglas geben.
1 EL der Mischung mit 250 ml siedendem Wasser übergießen und 8 – 10 Minuten ziehen lassen. 3 Tassen pro Tag trinken. Die Teekur sollte 3 – 4 Wochen durchgeführt werden. Alle Zutaten gibt es am Kräuterstand, im Teehandel oder in der Apotheke. Bei Verwendung von frischen Kräutern die Mengen verdoppeln.